Like in many chronic conditions, it is important to consider any preventive action that may have an impact on its progression. According to numbers from the 2013 CASEN Survey there are 2.885.157 older adults over 60 years in Chile, this is equivalent to the 16.7% of the population 3, estimating that there are about 181,000 people suffering dementia 4. This phenomenon is also observed locally. The World Health Organization (WHO) estimates that currently there are about 600 million people over 60 years, which number will double by 2025 and will reach 2000 million in 2050 2. It is estimated that there are currently 46.8 million people suffering from some form of dementia in the world, projected that this number will double every 20 years 1.
En la última década, una parte no menor de la investigación en deterioro cognitivo y demencia ha sido enfocada en la prevención mediante la modificación de hábitos de vida, la implementación de la dieta mediterránea y la corrección del déficit de vitamina D, existiendo aún controversia en este tema.Ĭognitive impairment and dementia are an important public health problem, becoming one of the leading causes of disability in older adults. Según cifras de la Encuesta CASEN 2013 hay 2.885.157 de adultos mayores de 60 años en Chile, lo que equivale al 16,7% de la población 3, estimando que en la actualidad existen cerca de 181.000 personas que padecen demencia 4.Ĭomo en muchos trastornos crónicos, es importante considerar toda medida preventiva que pueda tener un impacto en su progresión. La Organización Mundial de la Salud (OMS) estima que existen actualmente cerca de 600 millones de personas con más de 60 años, cifra que se duplicará el año 2025 y llegará a los 2000 millones en el año 2050 2.Įste fenómeno se observa además a nivel local. Se estima que existen en la actualidad 46.8 millones de personas que padecen algún tipo de demencia en el mundo, proyectando que esta cifra se duplicará cada 20 años 1. 1vitaminas para mejorar la concentración y memoria 2alimentos buenos para la concentración y estudio 2.1Cereales y granos enteros: 2.2Nueces: 2.3Arándanos: 2.4Maca: 2.5Palta o aguacate: 2.6Brócoli 2.7Apio: 2.8Pescado: 3actividades para trabajar atención y concentración 3.1Tener horarios establecidos para el estudio : 3. El deterioro cognitivo y las demencias constituyen un importante problema de salud pública, convirtiéndose en una de las principales causas de discapacidad en los adultos mayores. La vitamina D3 se encarga de quepoder procesar la información, razonar y ayuda a que te puedas concentrar sin tanto esfuerzo,mejorando la memoria considerablemente.
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